Granola aux céréales complètes et aux noix

Granola aux céréales complètes et aux noix

4.5 20 Bewertungen

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

15 portions

Zutaten

100 g de cerneaux de noix
100 g de flocons 4 céréales
100 g de son d'avoine (voir "Conseil(s)")
50 g de germes de blé (voir "Conseil(s)")
30 g de graines de sésame
50 g de graines de lin

50 g de graines de chia
2 pommes (env. 250 g), coupée en morceaux
5 g de jus de citron
10 g d'édulcorant liquide spécial cuisson
15 g d'eau
30 g d'huile végétale type tournesol
1 pincée de sel

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 8.5 mg

Eiweiß 4.5 g

Brennwert 644.8 kJ / 154.7 kcal

Fett 9.3 g

Ballaststoffe 4.7 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 11.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Cake aux miel, chocolat et amandes

1 Std. 10 Min

Galettes de flocons d'avoine, pommes et raisins

40 Min

Pain brioché à la fleur d'oranger

3 Std. 15 Min

Pâte à tartiner au cacao végane

15 Min

Gaufres sans lactose, coulis de chocolat

30 Min

Barres aux céréales et canneberges

1 Std. 15 Min

Oatcakes (biscuits écossais à l'avoine)

1 Std. 30 Min

Granola aux fruits et noix de coco

55 Min

Cocktail au concombre, menthe et citron vert

10 Min

Feuilletés roulés aux dattes

55 Min

Biscuits au sucre de coco

55 Min

Barres de céréales au quinoa

35 Min