Nuggets de poulet, purée d'asperges

Nuggets de poulet, purée d'asperges

3.9 66 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

2 portions

Zutaten

60 g de flocons d'avoine
60 g de filet de poulet, sans peau et coupé en petits morceaux
5 g d'échalote
6 feuilles de menthe
500 g d'eau
150 g de pommes de terre émincées en fines rondelles
200 g d'asperges vertes coupées en tronçons (3 cm)
1 œuf
2 c. à soupe d'huile d'olive

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 12 g

Brennwert 1000 kJ / 236 kcal

Fett 11 g

Kohlenhydrate 21 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Saveurs Thermomix n°9 66 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Marinade à la moutarde et au miel

5 Min

Souris d'agneau à l'orange et aux épices

1 Std. 40 Min

Quiche aux deux fromages et ail confit

2 Std. 10 Min

Bananes cœur fondant

20 Min

2 bananes cœur fondant

20 Min

Daïquiri framboise

10 Min

Aubergines farcies

1 Std. 15 Min

Quiche de Noël au fromage et à l'oignon (Royaume-Uni)

1 Std. 45 Min

Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt

15 Min

Quiche oignon, champignon et andouille

50 Min

Rouleaux de printemps

30 Min

Poulet aux citron et amandes

1 Std. 5 Min