Peanut Butter and Jam Smoothie

Peanut Butter and Jam Smoothie

4.8 21 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 portions

Zutaten

unsweetened almond milk
10 oz
ice cubes
5 oz
bananas frozen (approx. 6 oz ea.), in pieces
2
peanut butter
4 oz
dried dates, pitted
2
salt
⅛ tsp
jam (e.g. strawberry, grape), to taste
2 oz
chopped peanuts to serve

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 90 mg

Eiweiß 8 g

Brennwert 1100 kJ / 263 kcal

Fett 15 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 29 g

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