Pudín de chía y plátano

Pudín de chía y plátano

4.6 28 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 2 Std. 10 Min

6 porciones

Zutaten

250 g de leche de coco
250 g de leche de almendra
50 g de miel de agave

50 g de miel de maple
½ cdita de canela en polvo (optional)
200 g plátano sin piel y en trozos
80 g de semillas de chía
1 plátano semi maduro, en rebanadas
6 cditas de hojuelas de coco natural
6 cditas de chocolate de su preferencia, rallado

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 58 mg

Eiweiß 3 g

Brennwert 796 kJ / 190 kcal

Fett 8 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 5 g

Kohlenhydrate 29 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

COCINA ALTERNATIVA 61 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Sopa de cebada perla y hongos

50 Min

Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry

40 Min

Buddha bowl con pollo

1 Std.

Sukiyaki de pollo

45 Min

Sopa de pollo asiática

45 Min

Cocina en niveles: arroz, tofu y brócoli - Demo - presentadores

30 Min

Crostini con champiñones y queso fontina

35 Min

Pilaf de arroz salvaje con agujas de cerdo TM6

1 Std. 10 Min

Albóndigas de pollo con kale sofrito

35 Min

Empanadas de papa y betabel con salsa de yogur TM6 (Pelar)

1 Std.

Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)

1 Std.

Ensalada de elote con pimientos, estilo Tex-Mex

1 Std.