Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 950 g Wasser
- ⅓ Würfel Hefe (ca. 15 g)
- Öl, zum Einfetten
- 250 g Ruchmehl
- 20 g Sonnenblumenkerne
- 1 EL Chia-Samen
- 1 EL Leinsamen
- 1 TL Salz
- Nährwerte
- pro 1 Stücke
- Brennwert
- 460.1 kJ / 109.8 kcal
- Eiweiß
- 4.2 g
- Kohlenhydrate
- 17.1 g
- Fett
- 2.1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gemüsebouillonpulver
5 godz.
Schnelles Brot
1 godz. 15 min
Bolognese Sauce
3h 15min
Fruchtglace
5 Min
Bananen-Glace (Nicecream)
5 Min
Focaccia mit Tomaten
40 min
Vegane Gemüsebouillon Paste
1h
Hackfleisch-Omeletten mit Randen-Apfelmus
1 godz. 10 min
Poulet mit Kartoffelstock
1 godz. 15 min
Berner Zopf
1 godz. 45 min
Schneller Regenbogensalat
10 min
Leinsamenbrot
1 godz. 30 min