Geräte und Zubehör
Gusci di melanzana con filetti di sogliola
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
6 porzioni
Zutaten
-
3 melanzane (700-750 g)
-
20 g olio extravergine di oliva
-
1000 g di acqua
-
6 filetti di sogliola
-
1 spicchio di aglio
-
100 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati
-
1 mazzetto di finocchietto selvatico
-
2 - 3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
20 g di olive verdi denocciolate
-
20 g di olive nere denocciolate
-
4 filetti di acciuga sotto sale, dissalati4 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
-
10 g di capperi sott'aceto
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
23.1 g
Brennwert
908 kJ /
217 kcal
Fett
7.6 g
Ballaststoffe
5.5 g
Kohlenhydrate
11.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Oggi... melanzane
10 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Tranci di pesce spada con salsa all'ananas
1 Std. 20 Min
Gallinella con macedonia di verdure in olio aromatico
40 Min
Insalata di pollo con dressing al miele e lime
50 Min
Orzo, cavolfiore e pollo
1 Std. 10 Min
Involtini di platessa e verdure
1 Std.
Insalata di grano, tacchino e cavolfiore
1 Std. 5 Min
Insalata di fave e pecorino
25 Min
Insalata di bulgur con pollo e spinaci
45 Min
Pesto di robiola al sapore di mare
10 Min
Rombo pomodoro e nocciole
1 Std.
Spigola alle nocciole e semi di chia
25 Min
Linguine al pesto di nocciole ed erbette
20 Min