Geräte und Zubehör
Edamame and Spinach Dip
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
8 portions
Zutaten
-
fresh edamame beans, plus extra for garnishingfrozen edamame beans defrosted, plus extra for garnishing300 g
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fresh baby spinach150 g
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extra virgin olive oil30 g
-
garlic cloves to taste1 - 2
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dried chilli flakes (optional)¼ tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
lemon juice30 g
-
cayenne pepper½ tsp
-
fresh coriander cut in pieces5 sprigs
-
water (optional) (see tip)50 - 80 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
248 mg
Eiweiß
5 g
Brennwert
336 kJ /
81 kcal
Fett
6 g
gesättigte Fettsäuren
0.6 g
Kohlenhydrate
2 g
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