Minze-Ayran

Minze-Ayran

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 Gläser

Zutaten

Joghurt, 10% Fett gekühlt
400 g
Wasser kalt
200 g
Zitronensaft, frisch gepresst
10 g
Salz
1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
1 Msp.
Cayennepfeffer, gemahlen
1 Prise
Minze, frisch und etwas mehr zum Dekorieren
20 Blätter
Zitronensaft zum Abschmecken

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Glas

Eiweiß 3 g

Brennwert 524 kJ / 125 kcal

Fett 10 g

Ballaststoffe 0 g

Kohlenhydrate 5 g

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