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Knoblauch-Champignons
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
400 g
Zutaten
-
Knoblauchzehen4
-
frische Petersilie (nur die Blätter)10 Stängel
-
400 g Austernpilze, frisch, halbiert oder gevierteltChampignons, frisch halbiert oder geviertelt400 g
-
Chili, getrocknet (optional)1
-
natives Olivenöl extra50 g
-
Salz½ TL
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 400 g
Eiweiß
15.3 g
Brennwert
2387 kJ /
571 kcal
Fett
52.6 g
Kohlenhydrate
9 g
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