Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g Pistazien, gesalzen, geschält
- 1 Zwiebel, klein, halbiert
- 200 g Frischkäse mit Joghurt, fettarm
- 50 g Magerquark
- ¼ TL Kräutersalz
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 736 kJ / 177 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Fett
- 15 g
- Ballaststoffe
- 1.2 g
Alternative Rezepte
Tomaten-Pistazien-Aufstrich
15min
Tomaten-Basilikum-Aufstrich
5min
Kürbiskernaufstrich
5min
Thunfischaufstrich
10 min
Feta-Oliven-Aufstrich
5min
Gorgonzola-Aufstrich
5min
Curry-Nuss-Aufstrich
20min
Radieschen-Kresse-Aufstrich
5min
Feta-Walnuss-Aufstrich
10 min
Gerösteter Mandel-Lauch-Aufstrich
1h 30min
Käse-Dill-Aufstrich
5min
Apfel-Zwiebel-Aufstrich
1h 10min