Tortino di broccoli e speck in vasocottura

Tortino di broccoli e speck in vasocottura

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Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

4 vasetti

Zutaten

1000 g di acqua
300 g di cimette di broccoli a pezzi
100 g di pane a tocchetti, ammollato nel lattee strizzato
4 pizzichi di sale
4 pizzichi di pepe nero macinato
120 g di speck a striscioline
200 g di provola dolce a cubetti

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 vasetto

Eiweiß 27.3 g

Brennwert 1590 kJ / 380 kcal

Fett 21.2 g

Ballaststoffe 3.1 g

Kohlenhydrate 19.8 g

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