Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g de fruits et légumes variés (50 g de céleri, 100 g de betterave, 250 g de carottes, 100 g de pomme par ex.), en morceaux
- 20 g d'huile végétale
-
20
g de vinaigre
oder 20 g de jus de citron -
1
c. à café de sel, selon vos goûts
oder 1 c. à café de sel aux herbes, selon vos goûts - 2 pincées de poivre noir, moulu, selon vos goûts
-
½
c. à café de sucre en poudre (optional)
oder ½ c. à café de miel (optional)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 410 kJ / 98 kcal
- Eiweiß
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Fett
- 5 g
- Ballaststoffe
- 4 g
Alternative Rezepte
Fond de légumes
45 Min
Yaourt nature au Varoma
12 Std.
Salade de crudités façon Thermomix®
10min
Confiture à la fraise
1 godz. 5 min
Ketchup de tomates
1h 15min
Cuisson de l'épeautre perlé
35 Min
Salade de crudités
10min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 Min
Mayonnaise
5p
Sauce tomate
40 Min
Salade de carottes et crackers au sésame
1h
Glace aux fruits
5p