Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

4.0 10 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

2 porzioni

Zutaten

200 g di bieta verde a costa argentata
15 g di mandorle pelate
1000 g di acqua
80 g di lenticchie rosse, secche
2 rametti di timo fresco le foglioline
½ cucchiaino di sale
1 cucchiaio di sciroppo di acero
2 cucchiai di aceto di mele
3 cucchiai di succo di limone, spremuto fresco
4 cucchiaini olio extravergine di oliva
200 g di polpa di papaya a dadini (1 cm)
2 cipollotti a rondelle
50 g di Feta sbriciolata

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 19 g

Brennwert 1650 kJ / 394 kcal

Fett 19 g

Ballaststoffe 13 g

Kohlenhydrate 30 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Piacere leggero 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Insalata di barbabietole e lenticchie

30 Min

Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta

50 Min

Insalata di cavolo cinese con pepe rosa e verde

45 Min

Insalata di pomodorini e pesche con crema di burrata e acciughe

10 Min

Zuppa di ricotta e briciole croccanti di Mattia Poggi

1 Std.

Grano saraceno con funghi

25 Min

Lasagnette di zucca e cavolo riccio

40 Min

Gratin di patate e sedano rapa con Emmental

1 Std. 10 Min

Bulgur profumato con pesce spada e zucchine (Modalità Cuoci riso)

45 Min

Insalata di grano saraceno con fave, asparagi e uova (senza glutine) (Bimby Friend)

50 Min

Parmigiana di finocchi (vegan)

1 Std. 25 Min

Involtini di sogliola con verdure all'orientale

50 Min