Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g de calabacín sin pelar y cortado en trozos
- 90 g de zanahoria en trozos
- 130 g de pimiento rojo
- 35 g de aceite de oliva virgen extra
- 190 g de cuscús
- 190 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 30 g de mantequilla
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 912 kJ / 218 kcal
- Eiweiß
- 5.13 g
- Kohlenhydrate
- 25.32 g
- Fett
- 10.71 g
- Ballaststoffe
- 2.77 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Quinoa con verduras salteadas
35min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30 min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1 Std. 30 Min
Cuscús especiado de verduras
30 min
Fideos orientales de soja con verduras
30 min
Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza
15 min
Arroz con calabaza para deportistas
30 min
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25min
Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza
50min
Risotto de quinoa con calabaza asada
40min
Risotto de quinoa a la provenzal
30 min
Cuscús de coliflor y verduras crudivegano
20min