Geräte und Zubehör
Insalata di mare
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
4 porzioni
Zutaten
Emulsione
-
½ cucchiaino di grani di pepe nero
-
½ mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
1 pizzico di sale
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
20 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
Insalata di mare
-
1 cucchiaino di sale
-
650 g di acqua
-
50 g di vino bianco, secco
-
700 g di polpo fresco o decongelato, intero
-
1000 g di molluschi conchigliferi misti (cozze, vongole, fasolari...)
-
300 g di molluschi cefalopodi tagliati ad anelli (seppie, calamari, totani...)
-
200 g di crostacei puliti e sgusciati (gamberi, gamberetti, mazzancolle, cannocchie, scampi...)
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
39.7 g
Brennwert
1402 kJ /
335 kcal
Fett
17.3 g
Ballaststoffe
0.9 g
Kohlenhydrate
5.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Idee gustose
156 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Insalata di mare
1 Std. 15 Min
Preimpasto per pane
24 Std. 30 Min
Pangrattato
5 Min
Ciambellone veloce allo yogurt
40 Min
Pesce al vapore con verdure miste
1 Std. 20 Min
Tagliatelle ai funghi
1 Std.
Insalata di fagiolini con pancetta
40 Min
Fagiolini al pomodoro
55 Min
Rollè di tacchino
50 Min
Pesce e patate con salsa al pomodoro
50 Min
Salmone in crema di funghi con patate
50 Min
Fagiolini al curry con riso
40 Min