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Kartoffel-Kürbis-Gulasch
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Schweinefilet in Würfeln (3 cm)300 g
-
Rapsöl20 g
-
Hokkaido-Kürbis in Würfeln (2,5 cm), siehe Tipp200 g
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Kartoffeln, festkochend in Würfeln (2 cm)200 g
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Tomatenmark30 g
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Wasser230 g
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Salz½ TL
-
Pfeffer2 Prisen
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Majoran, getrocknet1 gestr. TL
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Paprika edelsüß1 gestr. TL
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Speisestärke1 geh. TL
-
Crème fraîche50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
38 g
Brennwert
1928 kJ /
460 kcal
Fett
21 g
Ballaststoffe
3.2 g
Kohlenhydrate
27 g
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