Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren

Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 15 Min

2 Portionen

Zutaten

Ananas, frisch davon 250 g in Stücken, gefroren, und 50 g in Würfeln (2 cm)
300 g
Banane in Stücken
1
Orange in Stücken
1
Mandeldrink
150 g
Haferkleie
2 EL
2 EL Weizenkleie
Leinsamen
1 EL
Kürbiskerne
1 EL
Heidelbeeren
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 6 g

Brennwert 1158 kJ / 276 kcal

Fett 5 g

Ballaststoffe 8.2 g

Kohlenhydrate 43 g

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