Tris di mousse con frollini integrali (vegan)

Tris di mousse con frollini integrali (vegan)

3.8 12 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

40 porzioni

Zutaten

Frollini integrali

120 g di farina integrale
40 g di olio extravergine di oliva
50 g di acqua
½ cucchiaino di sale

Mousse ai ceci

200 g di ceci bianchi lessi
20 g di succo di limone, spremuto fresco
1 pizzico di sale
80 - 100 g di acqua
30 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe nero macinato fresco

Mousse alla barbabietola

200 g di fagioli cannellini in scatola
80 - 100 g di acqua
30 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato fresco
50 g di barbabietola rossa cotta a pezzi

Mousse agli spinaci e broccoli

400 g di cimette di broccoli
100 g di foglie di spinaci freschi
500 g di acqua
1 pizzico di sale
40 g di olio extravergine di oliva

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 1.4 g

Brennwert 228.5 kJ / 54.6 kcal

Fett 3.8 g

Ballaststoffe 1.2 g

Kohlenhydrate 4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Senza uova 5 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Tarte tatin di cipolle di Tropea

1 Std. 30 Min

Gnocchi di sedano rapa con Castelmagno

45 Min

Crostata salata con pere, Brie e prosciutto

1 Std. 30 Min

Soufflè ai cardi al vapore

1 Std. 20 Min

Budino mela e carruba (senza zucchero)

3 Std. 40 Min

Budino al mango e cioccolato con sciroppo allo zenzero

3 Std. 30 Min

Zuppa alla valpellinzese (Seupa alla Valpellinetze)

1 Std. 40 Min

Farina di miglio

10 Min

Spatzle integrali con pere e Gorgonzola

30 Min

Pesto alle foglie di carota

10 Min

Insalata russa di rape rosse e maionese allo zenzero

40 Min

Cipolle ripiene zucca e amaretti

1 Std. 40 Min