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Soufflé de cenoura e salsa
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
8 doses
Zutaten
-
salsa20 g
-
40 g queijo emmentalqueijo cheddar40 g
-
azeite30 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dente de alho1
-
alho-francês cortado em pedaços200 g
-
cenoura cortada em pedaços80 g
-
leite500 g
-
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar100 g
-
manteiga mais q.b. p/ untar30 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
gemas de ovo6
-
claras de ovo10
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 dose
Eiweiß
15 g
Brennwert
1150 kJ /
275 kcal
Fett
18 g
Ballaststoffe
2 g
Kohlenhydrate
14 g
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