Guisado de feijoca

Guisado de feijoca

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

4 doses

Zutaten

cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
malagueta vermelha (optional)
1
azeite
35 g
paprika
1 c. chá de
folha de louro
1
tomate em pedaços
450 g
sal
1 c. chá de
açúcar amarelo
1 c. chá de
orégãos
1 c. chá de
feijoca cozida escorrida
400 g
espinafres frescos cortados grosseiramente
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Eiweiß 9 g

Brennwert 859 kJ / 206 kcal

Fett 10 g

Ballaststoffe 10 g

Kohlenhydrate 20 g

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