Almôndegas de peru com abóbora

Almôndegas de peru com abóbora

3.9 9 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

2 doses

Zutaten

cebola
40 g
dente de alho
1
coentros
10 g
10 g salsa
peito de peru cortado em cubos, semicongelado (2 horas)
250 g
flocos de aveia
15 g
ovo
1
sal
½ c. chá de
Pimenta q.b.
paprika
¾ c. chá de
água
500 g
abóbora cortada em cubos (2-3 cm aprox.)
200 g
batata cortada em cubos (2 cm aprox.)
150 g
leite
200 g
caldo de legumes caseiro
¾ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
caril em pó
½ c. chá de
goma de alfarroba (optional)
½ c. chá de

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 748.3 mg

Eiweiß 38.2 g

Brennwert 1801.2 kJ / 430.5 kcal

Fett 15.9 g

Ballaststoffe 6 g

gesättigte Fettsäuren 5.2 g

Kohlenhydrate 35.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Bolonhesa de frutos secos

35 Min

Tagliatelle com abóbora

1 Std. 10 Min

Feijão-branco em molho de tomate, bacalhau a vapor e custard de laranja

55 Min

Frango marroquino com cuscuz

45 Min

Bolinhos de curgete e camarão com iogurte

30 Min

Guisado de feijão fumegante

30 Min

Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura

45 Min

Arroz de couve-flor e pimentos com almôndegas

1 Std. 10 Min

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30 Min

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

25 Min

Creme da rama do alho-francês

40 Min

Salada de omelete grega

35 Min