Smoothie Bowl melone, mango e papaya

Smoothie Bowl melone, mango e papaya

4.6 5 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 2 Std. 20 Min

2 porzioni

Zutaten

½ melone giallo la polpa
40 g di mandorle pelate
1 papaya piccola, la polpa a pezzi
1 mango maturo la polpa
4 cucchiai di crusca di avena
150 g di yogurt (0,1% di grassi) bianco
30 g di succo di arancia freddo
1 kiwi sbucciato e a pezzi (1 cm)
1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 13 g

Brennwert 1912 kJ / 457 kcal

Fett 16 g

Ballaststoffe 11.1 g

Kohlenhydrate 56 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Salute in ciotola 11 Rezepte
Italien

Un morso di arcobaleno 62 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji

15min

Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi

10min

Smoothie di melone e pesche

15min

Smoothie fichi e miele

10min

Succo agli agrumi, zenzero e barbabietola

12min

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

10min

Smoothie avocado, spinaci e mandorle

10min

Smoothie allo yogurt e frutta

15min

Frullato tropicale

10min

Smoothie avocado ed ananas

10min

Smoothie Bowl tropicale

15min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10min