Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

4.7 27 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 portions

Zutaten

50 g de noix de cajou
200 g de framboises surgelées (dont 100 g décongelées)
150 g de yaourt à 3,5% m.g.
70 g de lait
1 avocat mûr (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (1 cm))
40 g de sirop d'érable
10 g de jus de citron vert
2 c. à soupe de flocons d'avoine, gros
2 c. à café de copeaux de chocolat noir
½ c. à soupe de graines de chia
50 g de framboises fraîches (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 14 g

Brennwert 2434 kJ / 581 kcal

Fett 37 g

Ballaststoffe 13.7 g

Kohlenhydrate 40 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Smoothie bowls 11 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie bowl jaune

2u. 20min

Power bowl de Popeye aux mûres

15min

Smoothie bowl façon carrot-cake

10min

Porridge aux fruits secs et pavot

15min

Smoothie au muesli

12u.

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10min

Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas

10min

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

20min

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2u. 10min

Smoothie énergétique

10min

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

15min

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15min