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Judías verdes con chalotas y champiñones
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 45 Min
8 raciones
Zutaten
-
1000 g de agua
-
1 cucharadita de sal gorda
-
800 g de judías verdes frescas (redondas o planas, cortadas en tiras sin hebras)
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
100 g de chalotas en láminas finas
-
230 g de setas de cardo frescas230 g de champiñones frescos laminados
-
180 g de caldo de pollo
-
2 cucharaditas de maicena
-
125 g de yogur griego
-
½ cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta negra recién molida
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Eiweiß
4.7 g
Brennwert
425 kJ /
102 kcal
Fett
4.9 g
Ballaststoffe
3.7 g
Kohlenhydrate
9.8 g
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