Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos

Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 vasos

Zutaten

200 g de uvas rojas sin semillas
120 g de lombarda en trozos
125 g de arándanos frescos
2 peras maduras peladas, sin pepitas, en trozos (aprox. 200 g)
5 g kion (optional)
1 tallo de apio en trozos (aprox. 20 g)
30 g zumo de limón recién exprimido
1 pellizco de sal
200 g de agua
100 g de cubitos de hielo

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 vaso

Eiweiß 1.2 g

Brennwert 319 kJ / 76 kcal

Fett 0.2 g

Ballaststoffe 3.3 g

Kohlenhydrate 17.3 g

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