Gefüllte Koteletts

Gefüllte Koteletts

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

6 Portionen

Zutaten

Cheddar in Stücken
100 g
Mais (Abtropfgew. 285 g), abgetropft
1 Dose
Chiliflocken und etwas mehr zum Würzen
3 TL
Schweinekoteletts (à ca. 500 g)
4
Meersalz, grob zum Würzen
Olivenöl
6 EL
Limette Bio, halbiert
1

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 61 g

Brennwert 2134 kJ / 509 kcal

Fett 23 g

Kohlenhydrate 6 g

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