Soufflé de brócolos e milho

Soufflé de brócolos e milho

4.1 10 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 1 Std.

6 doses

Zutaten

queijo Gruyère
100 g
leite
500 g
farinha
50 g
manteiga mais q.b. p/ untar
50 g
gemas de ovo
4
brócolos cozidos
200 g
milho cozido escorrido
100 g
Sal q.b.
pimenta
1 pitada de
claras de ovo
4
sumo de limão
5 gotas de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Eiweiß 2 g

Brennwert 1174 kJ / 281 kcal

Fett 19 g

Ballaststoffe 2 g

Kohlenhydrate 13 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Receitas salgadas 35 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Empanadas vegetarianas felizes

Keine Bewertungen

Coalhada seca

15 Std. 10 Min

Tarte de couve-flor e queijo

50 Min

Soufflé de legumes da época

2 Std. 10 Min

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

50 Min

Soufflé de alho-francês

1 Std. 30 Min

Fritatas de queijo de cabra e espinafres

30 Min

Sopa de alho-poró e batata

45 Min

Soufflé de cenoura e salsa

1 Std. 20 Min

Soufflé de espinafres e espargos

1 Std. 30 Min

Penne com beringela no forno

50 Min

Couve-flor gratinada com natas e coentros

40 Min