Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 mangue bien mûre
- 2 oranges
- 4 dattes dénoyautées Medjoul
- 2 c. à soupe de graines de chia
- 400 g de lait d'avoine
- Nährwerte
- pro 1 verre
- Brennwert
- 1260 kJ / 298 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Fett
- 51 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie fraise-banane-pamplemousse
10 min
Smoothie fraise, ananas et coco
5min
Smoothie banane, kiwi et Passion
5min
Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre
40min
Smoothie avoine, banane, cajou
5min
Smoothie pastèque-fraise
10 min
Smoothie à la mangue
5min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5min
Smoothie exotique
10 min
Smoothie énergétique
10 min
Smoothie lait de soja banane Passion
10 min
Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion
10 min