Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 c. à soupe de spiruline en poudre
- 20 g de levure boulangère fraîche
- 500 g de farine semi-complète (T80), et un peu pour fariner
- 10 g de sel
- 10 g de sucre en poudre
- 10 g d'huile d'olive
- 300 g d'eau
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 563.8 kJ / 132.8 kcal
- Eiweiß
- 3.9 g
- Kohlenhydrate
- 25.8 g
- Fett
- 1.1 g
- Ballaststoffe
- 1.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pain vapeur à l'épeautre
1ч. 30 мин.
Pain énergie aux graines
7 Std. 25 Min
Pain complet rapide
1h 20min
Pain au sarrasin et au blé semi-complet
4h
Pain complet au muesli
4h 5min
Pain aux algues
2 Std. 45 Min
Pain au levain
8h
Pizza sans gluten à base de courgette
4 Std. 50 Min
Fromage, alternative végétale
6 godz. 45 min
Pains de seigle à la banane
1 Std. 45 Min
Pain au yaourt
1 godz. 50 min
Pain au levain biologique
5 Std. 5 Min