Kokos-Porridge mit Himbeeren

Kokos-Porridge mit Himbeeren

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

2 Portionen

Zutaten

Haferflocken, zart
80 g
Chiasamen
1 TL
Wasser
150 g
Kokosdrink
400 - 450 g
Agavendicksaft (optional)
35 g
Kokoschips
20 g
Himbeeren
125 g
Heidelbeeren zum Bestreuen (optional)
Kakaobohnensplitter
1 TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 8 g

Brennwert 1462 kJ / 348 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 9.5 g

Kohlenhydrate 47 g

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