Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Mandeldrink600 g
-
20 g HonigAhornsirup20 g
-
Haferflocken, zart100 g
-
Chiasamen2 EL
-
Vanilleschote nur das Mark½
-
Himbeeren50 g
-
Johannisbeeren (optional) zum Bestreuen
-
Bananen in dünnen Scheiben (5 mm)2
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
8 g
Brennwert
1322 kJ /
315 kcal
Fett
8 g
Ballaststoffe
7.5 g
Kohlenhydrate
53 g
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