Geräte und Zubehör
Kartoffelsalat mit Kichererbsen und Spinat
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
2 Portionen
Zutaten
-
Knoblauchzehe1
-
Kartoffeln, festkochend (z.B. Drillinge), gewaschen, geviertelt350 g
-
Sonnenblumenöl1 EL
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer¾ TL
-
Sesam2 EL
-
Petersilie abgezupft3 Stängel
-
Olivenöl2 EL
-
Sesamöl, geröstet1 EL
-
Balsamico, hell2 EL
-
Honig½ TL
-
Senf½ TL
-
Babyspinat, frisch100 g
-
Cherry-Tomaten halbiert100 g
-
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft120 g
-
Frühlingszwiebeln in Ringen (5 mm)2
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
13 g
Brennwert
2047 kJ /
489 kcal
Fett
27 g
Ballaststoffe
9.3 g
Kohlenhydrate
44 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Iss dich fit!
10 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Kichererbsen-Feta-Salat mit Datteldressing
40min
Green-Buddha-Salad mit Spargel
50min
Sattmacher-Salat mit Halloumi
50min
Couscous-Tahin-Bowl
35min
Kichererbsensalat
15min
Veganer Brokkoli-Couscous-Salat
50min
Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta
50min
Süßkartoffeln mit mexikanischer Füllung
1h 30min
Gemüse-Döner
40min
Kartoffel-Spinat-Salat mit getrockneten Tomaten
40min
Spinat-Süßkartoffel-Salat mit Walnuss-Pesto
30min
Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi
30min