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Vietnamesische Nudelsuppe
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Porreestange (ca. 80 g), in Stücken½
-
Zwiebel halbiert1
-
Möhren in Stücken200 g
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Knoblauchzehen2
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
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Knollensellerie in Stücken200 g
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Pfefferkörner, schwarz1 TL
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Sternanis2
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Zimtstange½
-
Rapsöl2 EL
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Wasser und etwas mehr zum Kochen1800 g
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht3 TL
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Salz und etwas mehr zum Würzen2 TL
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Sojasauce2 EL
-
Ketjap Manis2 EL
-
Limette unbehandelt, 3 Streifen Schale (à 1 x 4 cm) dünn abgeschält, Saft ausgepresst1
-
Reisnudeln120 g
-
Tofu, fest in Würfeln (2 cm)150 g
-
Pfeffer zum Würzen
-
Mungobohnensprossen, frisch100 g
-
Minze abgezupft½ Bund
-
Koriander abgezupft½ Bund
-
Frühlingszwiebel in feinen Ringen1
-
Chilischote rot, in feinen Scheiben1
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
19 g
Brennwert
2078 kJ /
497 kcal
Fett
16 g
Ballaststoffe
10.2 g
Kohlenhydrate
63 g
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