Zum Hauptinhalt springen Suchen
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
4.6 24 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 2 Std. 40 Min
6 doses
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • lentilhas
    200 g
  • água mais q.b. p/ demolhar
    1000 g
  • sal
    2 ½ c. chá de
  • couve-flor só os floretes
    300 g
  • batata-doce cortada em cubos pequenos
    200 g
  • sementes de mostarda
    1 c. chá de
  • sementes de coentros
    1 c. chá de
  • caril em pó picante
    1 c. chá de
    1 c. chá de caril em pó
  • açafrão-da-índia
    ½ c. chá de
  • dentes de alho
    2
  • gengibre ralado
    2 c. chá de
  • óleo
    30 g
  • cebola roxa cortada em lâminas
    150 g
  • Tabasco®
    15 gotas de
  • paprika
    ½ c. chá de
  • iogurte natural
    250 g
  • leite de coco
    200 g
  • coentros só as folhas
    5 g
  • amêndoa torrada
    100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Eiweiß 17 g
Brennwert 1683 kJ / 402 kcal
Fett 23 g
Ballaststoffe 9 g
Kohlenhydrate 33 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Revista Outubro 2017 25 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Caril de couve-flor

4.7(48)

35min

Estufado de beringela picante

4.4(118)

30min

Chili vegetariano de lentilhas e milho

4.8(147)

1h 35min

Caril tailandês

4.7(50)

45min

Caril de batata-doce

4.4(48)

30min

Caril de lentilhas

4.1(50)

1h 30min

Moussaka de lentilhas

4.8(193)

2h 20min

Caril de grão e kale com arroz de coco

4.7(47)

1h 20min

Caril de legumes com bulgur

4.5(65)

55min

Caril de lentilhas

4.4(26)

40min

Falafel com húmus de beterraba

4.3(33)

20min

Feijoada vegetariana

4.3(54)

1h 20min