Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
300
g Erdbeeren, halbiert
oder 300 g Erdbeeren, TK, aufgetaut - 1 Limette, Bio, 1 Streifen Schale (1 x 4 cm) dünn abgeschält, Saft ausgepresst
-
40
g Agavendicksaft
oder 40 g Honig - 500 g Kefir
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 600 kJ / 142 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 17 g
- Fett
- 5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Schwarzwälder-Kirsch-Shake
10 dk
Kirsch-Buttermilch-Shake
5 dk
Avocado-Birnen-Smoothie
5 dk
Rote-Bete-Himbeer-Booster
5 dk
Joghurt-Sanddorn-Shake
5 dk
Quark-Kokos-Shake
5 dk
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15 min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10 dk
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5 dk
Coffee-Breakfast-Smoothie
4 Std.
Erdbeer-Orangen-Kefir
10 dk
Himbeer-Hafermilch-Drink
5 dk