Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
300
g Erdbeeren, halbiert
oder 300 g Erdbeeren, TK, aufgetaut - 1 Limette, Bio, 1 Streifen Schale (1 x 4 cm) dünn abgeschält, Saft ausgepresst
-
40
g Agavendicksaft
oder 40 g Honig - 500 g Kefir
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 600 kJ / 142 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 17 g
- Fett
- 5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Avocado-Birnen-Smoothie
5 min
Kirsch-Schoko-Shake
5 min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5 min
Coffee-Breakfast-Smoothie
4h
Erdbeer-Buttermilch-Shake
10 min
Himbeer-Hafermilch-Drink
5 min
Quark-Kokos-Shake
5 min
Ananas-Spinat-Smoothie
10 min
Kirsch-Buttermilch-Shake
5 min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10 min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10 min
Very-Berry-Proteinshake
5 min