Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Bohnenpatties
- 150 g Bulgur
- 400 g Wasser
- 1 TL Salz
- 400 g dicke Bohnen, TK
- ½ TL Pfeffer
- 50 g Pinienkerne
- 1 geh. TL Sumak
- 30 g Olivenöl
Füllung und Fertigstellung
- 60 g Feta, in Stücken
- 60 g Frischkäse
- 10 g Minze, abgezupft
- 1 Prise Cayenne-Pfeffer, gemahlen
- 100 g Sesam
- Öl zum Frittieren
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1448 kJ / 346 kcal
- Eiweiß
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 21 g
- Fett
- 23 g
- Ballaststoffe
- 5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ravioli mit vegetarischer Füllung
1hod.
Falafel in Fladenbrot mit Tahin-Sauce
1 Std. 25 Min
Falafel mit Tomatenrelish
9h
Linsen und Reis mit frittierten Zwiebeln (Mujadarrah)
1 godz. 5 min
Spinat-Joghurt-Suppe mit Bulgurklößchen - Cimcime
1hod.
Spitzkohlröllchen mit Senf-Sojasauce
45 min
Pudla mit Spinat und Paneer
1hod.
Gebackene Eier mit Linsen und Ziegenkäsesauce
45 min
Orientalische Vollkorn-Wraps
1hod.
Blumenkohl-Spinat-Lasagne
1 Std. 45 Min
Persischer Dill- und Limabohnen-Reis mit Granatapfel
40 Min
Bohnen-Feta-Burger
1h 40min