Vegetarische persische Bohnenpatties

Vegetarische persische Bohnenpatties

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Vorbereitung 40 Min

Gesamt 1 Std. 40 Min

8 Portionen

Zutaten

Bohnenpatties

Bulgur
150 g
Wasser
400 g
Salz
1 TL
dicke Bohnen, TK
400 g
Pfeffer
½ TL
Pinienkerne
50 g
Sumak
1 geh. TL
Olivenöl
30 g

Füllung und Fertigstellung

Feta in Stücken
60 g
Frischkäse
60 g
Minze abgezupft
10 g
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
1 Prise
Sesam
100 g
Öl zum Frittieren

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 11 g

Brennwert 1448 kJ / 346 kcal

Fett 23 g

Ballaststoffe 5 g

Kohlenhydrate 21 g

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