Kompatible Versionen
Stuffed Aubergine with Saffron Yoghurt and Pomegranate Seeds
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Stuffed Aubergines
- 3 aubergines
- 2 pinches fine sea salt
- 80 g olive oil
- 100 g bulgar wheat
- 250 g water
- 50 g spring onions, cut in pieces
- 100 g red peppers, cut in pieces
Saffron Yoghurt
- 30 g lemon juice, freshly squeezed
- 50 g olive oil
- 1 tsp saffron
- 1 garlic clove
- 180 g Greek yoghurt
- 50 g pomegranate seeds
- 30 g toasted pine nuts
- 20 g fresh basil leaves
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1653 kJ / 395 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 29 g
- Fett
- 25 g
- Ballaststoffe
- 10 g
Alternative Rezepte
Ratatouille
40min
Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin
1h 10min
Stuffed Mushrooms with Manchego Cheese
40min
Iranian Vegetable Stew
1h 30min
Ricotta, Mint and Courgette Lasagne
2h
Mixed Grain Pilaf with Beetroot
30 Min
Tabbouleh
2h 15min
Lentil Moussaka
2h 20min
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
30 Min
Goat's Cheese Pie
1h 10min
Baked Spinach and Feta Mushrooms
35 Min
Aubergine Parmigiana - Parmigiana di melanzane
1óra