Bastones de trigo sarraceno y cebada

Bastones de trigo sarraceno y cebada

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Vorbereitung 30 Min

Gesamt 2 Std. 30 Min

50 unidades

Zutaten

300 g de trigo sarraceno en grano (tostados o naturales)
80 g de cebada perlada
300 g de agua templada
200 g de harina de fuerza
70 g de aceite
30 g de mantequilla
25 - 30 g de levadura prensada fresca
1 cucharadita de azúcar
1 cucharadita de sal
2 - 3 cucharadas de sémola de trigo
1 - 2 cucharadas de sal gorda
1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 unidad

Natrium 109.5 mg

Eiweiß 1.5 g

Brennwert 243 kJ / 58 kcal

Fett 2.3 g

Ballaststoffe 1 g

gesättigte Fettsäuren 0.6 g

Kohlenhydrate 8 g

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