Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 oz cauliflower, cut into florets (approx. 6 florets)
- 2 tbsp olive oil
- 5 oz lacinato kale, cut into pieces (2 in.), stems removed (approx. 1 bunch)
- 3 garlic cloves
- 16 oz Roma tomatoes, halved
- 1 tbsp balsamic vinegar, plus extra to garnish
- 1 oz olive oil, plus extra to garnish
- ½ oz fresh basil leaves
- 1 tsp salt, to taste
- 24 oz water
- 4 oz black lentils
- 3 oz feta cheese, drained and crumbled
- freshly ground black pepper, to taste
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 952.4 kJ / 227.6 kcal
- Eiweiß
- 9.4 g
- Kohlenhydrate
- 21 g
- Fett
- 12.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.5 g
- Ballaststoffe
- 4.8 g
- Natrium
- 551.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Southwest Quinoa
40 Min
Butternut Squash Coconut Curry
40 Min
Kale, Broccolini and Cranberries with Almonds
40 Min
Cauliflower Steaks
45 min
Purple Cabbage with Pecan Salad
15 Min
Roasted Cauliflower and Kale Soup
1h 5min
Chickpea Patties with Lemon Kale Salad
55 Min
Greek Lentils and Rice
40 Min
Cauliflower Tabbouleh
10 Min
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25min
Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing
20 min
Lentil Salad
35 Min