Pekingeend

Pekingeend

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

4 porties

Zutaten

lente-uitjes met een 3-tal cm loof
40 g
lichte sesamolie
20 g
wortelen in stukken
450 g
water
130 g
tamari saus
10 g
10 g sojasaus
kippenborstfilet in blokjes (ong. 3 cm)
600 g
verse shiitake in kwartjes
200 g
verse sojascheuten
100 g
100 g sojascheuten in blik of bokaal
gember, vers gepeld, in dunne schijfjes
10 g
rode curry pasta
1 tl
1 - 2 snuifjes gemalen cayennepeper, naar smaak
rijstnoedels fijn
150 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 42.3 g

Brennwert 1824 kJ / 434 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 5.8 g

Kohlenhydrate 42.3 g

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