Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
50
g Pistazien, ungeschält, ungesalzen, geschält und enthülst
oder 50 g Nüsse, ganz, geschält (z. B. Walnüsse, Mandeln, etc.) - 250 g halbentrahmte Milch
- 20 g Feinkristallzucker
- 20 g Proteinpulver (optional)
- 1 Gelatine, in kaltem Wasser eingeweicht (10-15 Minuten)
- 20 g Kakaopulver, ungesüsst (alle Sorten)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 874 kJ / 209 kcal
- Eiweiß
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Fett
- 12 g
- Ballaststoffe
- 2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mini-Cheesecakes mit Mangopüree
3 godz.
Schokolade-Erdnussbutter-Proteinkugeln
45min
Energieriegel aus Getreide und getrockneten Früchten
2h 30min
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20 Min
Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
10 min
Acai-Smoothie Bowl
10 min
Vanille-Schoko-Proteinshake
10 min
Dreikönigsküchlein
3 godz.
Mandel-Matcha Latte
10 min
Osterkuchen
1 Std. 55 Min
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
15min
Zitrus-Ingwer-Smoothie
10 min