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Glutenfreies Vollkornmehl

Glutenfreies Vollkornmehl
4.3 8 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
600 g
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Zutaten

  • Quinoa
    200 g
  • Chia-Samen
    100 g
  • Pfeilwurzmehl (siehe Tipps)
    100 g
  • Maisstärke
    200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Eiweiß 7.5 g
Brennwert 1598 kJ / 380 kcal
Fett 9.2 g
Ballaststoffe 6.8 g
Kohlenhydrate 63.3 g

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