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Glutenfreies Vollkornmehl
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
600 g
Zutaten
-
Quinoa200 g
-
Chia-Samen100 g
-
Pfeilwurzmehl (siehe Tipps)100 g
-
Maisstärke200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 100 g
Eiweiß
7.5 g
Brennwert
1598 kJ /
380 kcal
Fett
9.2 g
Ballaststoffe
6.8 g
Kohlenhydrate
63.3 g
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