Dattel-Hafer-Drink

4.4 5 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

2 Flaschen

Zutaten

Datteln, entsteint
50 g
Mineralwasser
1500 g
Haferflocken
30 g
Sonnenblumenöl
1 TL
Vanilleextrakt, natürlich
1 TL
Salz
1 Prise

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 2 Flaschen

Natrium 208.8 mg

Eiweiß 6 g

Brennwert 1279.7 kJ / 305.9 kcal

Fett 6.7 g

Ballaststoffe 6.5 g

gesättigte Fettsäuren 0.9 g

Kohlenhydrate 57.9 g

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