Geräte und Zubehör
Mussels in spicy tomato sauce
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
-
onions cut in halves120 g
-
garlic clove1
-
olive oil85 g
-
½ tsp dried chilli flakes, adjust to tasteground cayenne pepper adjust to taste½ tsp
-
fresh mussels in the shell1000 g
-
tinned chopped tomatoes or fresh200 g
-
dry white wine100 g
-
salt1 pinch
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
6 g
Brennwert
1076 kJ /
257 kcal
Fett
22 g
Ballaststoffe
1.1 g
Kohlenhydrate
4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
The Basic Cookbook 2018
174 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland
Vereinigtes Königreich und Irland
Das könnte dir auch gefallen
Piri Piri Chicken with Chopped Vegetable Salad
7u. 20min
Chai masala
15min
Pasta with Prawn and Pepper Sauce (TM6 & TM5)
30min
Shrimp Yakisoba
35min
Thai-style Prawn Broth, Spiced Apples
1u. 15min
Coconut Lassi
5min
Stuffed Parathas
1u. 20min
Salad juice
5min
Spring greens
10min
Classic Egg and Cress Sandwiches
35min
Avocado Cupcakes with Lime Drizzle
40min
Mushroom pie
1u. 40min