Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g coconut milk
- 400 g yoghurt, 1.8%
- 1 ripe banana (approx. 100 g)
- 100 g cream, min. 30% fat (optional)
- 2 Tbsp flaked coconut, toasted
- Nährwerte
- pro 1 glass
- Brennwert
- 1246 kJ / 298 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Fett
- 24 g
- Ballaststoffe
- 1.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Orange Smoothie
5 dk
Cheddar and Stilton Soufflé Omelette
20 dk
Exotic Smoothie
5 dk
Chocolate Banana Smoothie
5 dk
Hazelnut Hot Chocolate
1 Std. 10 Min
Matcha Yoghurt with Simple Granola and Grapefruit
25 dk
Melon and Peach Smoothie
10 dk
Mango Cappuccino
10 dk
Mango and cayenne juice
10 dk
Apple, Raspberry and Citrus Fruit Juice
10 dk
Banana, Strawberry and Citrus Juice
10 dk
Sunrise Margarita (Non-alcoholic)
10 dk