Geräte und Zubehör
Miso-Suppe, Meeresfrüchte mit Sake und Reis
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Wasser1440 g
-
weißer Rundkornreis (z.B. Sushi-Reis oder Klebreis), abgespült und abgetropft300 g
-
Chinakohl in Stücken (2 cm)60 g
-
Zwiebeln in dünnen Scheiben (2 mm)100 g
-
Möhren in dünnen Streifen (2 mm)40 g
-
Kombu (optional) (à ca. 2 cm)4 Blätter
-
Garnelen, roh, groß, geschält und entdarmt (ca. 170 g)10 - 12
-
300 g Miesmuscheln, frisch, gesäubertVenusmuscheln, frisch, gesäubert Schalen gebürstet,300 g
-
Tintenfischringe, roh250 g
-
Japanische Sojasauce (siehe Tipp)75 g
-
60 g ReisweinSake60 g
-
Salz1 TL
-
Sesamöl, ungeröstet (10 g)2 TL
-
Miso-Paste80 g
-
Wakame-Flocken getrocknet5 Prisen
-
Seidentofu (optional) gewürfelt (1,5 cm)200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
30 g
Brennwert
2015 kJ /
478 kcal
Fett
7 g
Ballaststoffe
1.8 g
Kohlenhydrate
71 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Couscous mit Hähnchen, Lamm und scharfer Bratwurst
1 Std. 10 Min
Sojadip
15 Min
Klebreis-Türmchen mit Schweinefleisch
2 Std. 30 Min
Thai-Garnelen-Brühe, Gewürzäpfel
1 Std. 15 Min
Sambhar
1 Std. 10 Min
Scharfe Garnelensuppe
35 Min
Gurkensalat mit Wakame-Algen
40 Min
Scharfe Thai-Suppe mit Meeresfrüchten
30 Min
Fischsuppe
1 Std. 40 Min
Sauer-scharfe Garnelensuppe
1 Std.
Tom Yum (Scharf-Saure Garnelen-Suppe)
15 Min
Rindfleisch Teriyaki mit Reis
2 Std.