Asparagus and mushroom stir-fry

Asparagus and mushroom stir-fry

3.1 64 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 portions

Zutaten

eschalot cut into halves
1
garlic clove
1
sesame oil
1 tsp
fresh mixed mushrooms cut into halves
350 g
asparagus cut into thirds
3 bunches
tamari
2 tbsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 148.4 mg

Eiweiß 8.6 g

Brennwert 363 kJ / 86.3 kcal

Fett 1.8 g

Ballaststoffe 7.3 g

gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 4.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Eat Well 102 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Cauliflower rice pilaf with sweet potato

Cauliflower rice pilaf with sweet potato

40 Min

Chinese-style stir-fried vegetables

Chinese-style stir-fried vegetables

25 Min

Sambal goreng (chilli stir-fried vegetables and prawns)

Sambal goreng (chilli stir-fried vegetables and prawns)

30 Min

Kimchi non-fried rice

Kimchi non-fried rice

1 Std.

Rendang curry

Rendang curry

30 Min

Sweet tamarind fish with mixed vegetables

Sweet tamarind fish with mixed vegetables

40 Min

Chilli lime prawns with soba noodles

Chilli lime prawns with soba noodles

25 Min

Turmeric fish

Turmeric fish

30 Min

Cauliflower "fried" rice

Cauliflower "fried" rice

45 Min

Eggplant with burghul

Eggplant with burghul

55 Min

Kai yang bai cai (braised cabbage with mushrooms)

Kai yang bai cai (braised cabbage with mushrooms)

40 Min

Soba noodle mee goreng

Soba noodle mee goreng

40 Min