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Polpette di soia

Polpette di soia
3.8 9 Bewertungen
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 55 Min
4 porzioni
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Zutaten

  • 50 g di corn flakes
  • 20 g di aceto di riso o di mele
  • 50 g di porro a pezzi (2-3 cm)
  • 100 g di pomodori secchi non sgocciolati
  • 150 g di carota pelata e a pezzi (2-3 cm)
  • 250 g di soia in scatola già cotta e sgocciolata
  • 30 g di salsa di soia
  • 80 g di amido di mais (maizena)
  • olio di germe di mais q.b.
  • 100 g di semi di sesamo

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 17.1 g
Brennwert 1991 kJ / 476 kcal
Fett 21 g
Ballaststoffe 12.6 g
Kohlenhydrate 58.3 g

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