Energy kuličky

Energy kuličky

4.5 8 Bewertungen

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 30 Min

30 kusů

Zutaten

50 gramů mandlí
50 gramů lískových oříšků
20 gramů ovesných vloček
100 gramů datlí, bez pecek
50 gramů sušených švestek
1 polévková lžíce pomerančové šťávy
½ čajové lžičky pomerančové kůry, strouhané
½ čajové lžičky mleté skořice
4 polévkové lžíce strouhaného kokosu
4 polévkové lžíce kakaového prášku, neslazeného
1 polévková lžíce moučkového cukru (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Eiweiß 1.3 g

Brennwert 223 kJ / 53 kcal

Fett 4 g

Ballaststoffe 1.6 g

Kohlenhydrate 3.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Superfood 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Provensálská hrachová polévka s pistou

11 Std. 20 Min

Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem

25 Min

Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem

5 Min

Arašídová polévka

40 Min

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50 Min

Čekankový salát, těstoviny s hovězím ragú a tvarohový krém s jahodovou čokoládou

35 Min

Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou

35 Min

Pomalu vařené kuře Alfredo s těstovinami

3 Std. 35 Min

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20 Min

Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou

1 Std. 45 Min

Meruňkový crumble (bez lepku)

45 Min

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

25 Min