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Low-Carb-Brötchen

Low-Carb-Brötchen
4.5 827 Bewertung
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
4 Stück
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Zutaten

  • Eier
    3
  • Magerquark
    250 g
  • Sonnenblumenkerne
    30 g
  • Leinsamen
    15 g
  • Flohsamenschalen
    15 g
  • Weizenkleie
    55 g
  • Weinstein-Backpulver
    1 Pck.
  • Kichererbsenmehl
    20 g
  • Salz
    1 TL
  • gemischte Samen zum Wälzen
    100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Stück

Eiweiß 27 g
Brennwert 1548 kJ / 370 kcal
Fett 18 g
Kohlenhydrate 16 g

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